Pages

8. Gün: Affetme Meditasyonu

18 Mayıs 2020 Pazartesi


Meditasyon etkinliğinde ikinci 7 günün amacı farkına varmak, zaten farkına vardıkça da özgürleşiyoruz. Özgürleştikçe güçleniyoruz.

Bugün size önereceğim meditasyon ise affetme ile ilgili.

Şimdi diyeceksiniz ki karşımdaki insan affedilmeyi hak ediyor mu?
Fakat affetmek içinizde kendinizle bir uzlaşmaya varmanıza yardımcı olacak. Kimi affettiğinizi bir kenara bırakın, aslında siz kendinizi affediyorsunuz. Bu zamana kadar tuttuğunuz kinden, deneyip deneyip bir sonuca ulaşamamaktan ya da geri alamadığınız zamanınızdan af diliyosunuz.

 Kim size ne yaptıysa bu inanın o kişinin kendisiyle ilgili, sizinle değil. Kimse size kendisinde olmayan bir şeyi veremez, kendisi empati kuramayan birisi sizi düşünemez, kendisini sevmeyen birisi sizi de sevemez. Bunu unutmayın.

Siz bu durumu affederek olayın sizin üzerinizdeki etkisini hafifleteceksiniz.
Sevgiyle,

Hiç yorum yok:

Yorum Gönderme